Clínica de Podología y Fisioterapia

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Podólogo y Fisioterapéuta en Alcalá de Henares
Podólogo Alcalá de Henares

Artrosis · Fisioterapia Alcalá de Henares (Madrid)

Artrosis

Es la degeneración del cartílago articular. El cartílago es muy importante para la perfecta movilidad de la articulación, junto al líquido sinovial .En etapas iniciales el tratamiento consiste en antiinflamatorios, Fisioterapia y medicamentos orientados a la protección del cartílago articular.

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Síntomas de la artrosis

Los síntomas se desarrollan poco a poco y afectan al principio a una o a varias articulaciones (las de los dedos, la base de los pulgares, el cuello, la zona lumbar, el dedo gordo del pie, la cadera y las rodillas). El dolor es el primer síntoma, que aumenta con el ejercicio. La articulación está rígida después de dormir o de cualquier otra forma de inactividad; sin embargo, la rigidez desaparece con el movimiento de la articulación. 

La articulación tiende a perder movilidad o quedar rígida conforme progresa la artrosis. Suele hacer ruidos con el movimiento la articulación afectada. 

El crecimiento óseo comprime los nervios, la artrosis de cuello o de la columna lumbar puede provocar entumecimiento, sensaciones extrañas, dolor y debilidad en un brazo o en una pierna. Difícilmente, la compresión de los vasos sanguíneos que llegan a la parte posterior del cerebro ocasiona problemas de visión, sensación de mareo (vértigo), náuseas y vómitos.

Consejos sobre la artrosis

El ejercicio se debe alternar con el descanso. La inmovilización de una articulación agrava la artrosis. Los dolores aumentan con sillas, y colchones demasiado blandos. Es útil utilizar sillas de respaldo recto, colchones duros o tableros de madera debajo del colchón. Los ejercicios específicos para la artrosis de la columna vertebral pueden ayudar mucho siempre que estén dirigidos por un profesional adecuado como es el Fisioterapeuta. Es importante mantener las actividades diarias habituales y desempeñar un papel activo.

Los fármacos pueden ser eficaces para emplearlos de forma esporádica. 

Cuando todos los tratamientos conservadores no dan resultado y el dolor aumenta se puede valorar la cirugía. Algunas articulaciones sobretodo la cadera y la rodilla, pueden sustituirse por una artificial (prótesis) que, suelen dar muy buenos resultados: mejora la movilidad y disminuye el dolor de forma notable.

Tratamiento fisioterapéuticos de la artrosis

Se sabe que un tratamiento físico puede mejorar la evolución de los dolores de la enfermedad. Una serie de ejercicios dirigidos por un Fisioterapeuta y realizados correctamente por el paciente puede ayudar mucho a las molestias y detener la evolución de la enfermedad. La administración de ondas, ultrasonidos calor profundo son también alternativas de gran ayuda para mejorar. 

El masaje dado con la intensidad adecuada puede mejorar mucho las inflamaciones
peri-articulares y ganar movilidad.

Los ejercicios de estiramiento y los de fortalecimiento resultan adecuados para mantener los cartílagos en buen estado, aumentar la movilidad de una articulación y reforzar los músculos circundantes de manera que puedan amortiguar mejor los impactos. Los ejercicios específicos para la artrosis de la columna vertebral pueden ayudar mucho siempre que estén dirigidos por un profesional adecuado como es el Fisioterapeuta.

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