Clínica de Podología y Fisioterapia

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Podólogo y Fisioterapéuta en Alcalá de Henares
Podólogo Alcalá de Henares

Dolor cervical · Fisioterapia Alcalá de Henares (Madrid)

Dolor Cervical

Las zonas del cuello y hombros son las mas sobrecargadas por múltiples actividadesLas zonas del cuello y hombros son las mas sobrecargadas por múltiples actividades

El dolor en la zona cervical puede deberse a una patología o traumatismo óseo, articular o muscular. Se relaciona con el deterioro estructural o la artrosis de la columna vertebral y tienden a volverse crónica. A veces se debe a un problema emocional, un entorno desagradable, una situación de estrés o circunstancias traumáticas familiares, sobre todo en personas que presentan dificultades para relajar los músculos incluso cuando duermen. Los elementos que más perjudican son adaptar posturas extremas de rotación o flexión, realizar movimientos bruscos, la inactividad, y dormir boca abajo que produce una rotación cervical forzada que solo cesa cuando el individuo se despierta por el dolor.

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Dolor de cabeza y de cuello

Hay mucha relación entre el dolor del cuello y el dolor que se desplaza hasta la parte posterior de la cabeza y que suelen llegar a la frente y ojos. El dolor hace que a veces se sienta una gran presión dolorosa. El dolor se puede desplazar a codo e incluso a muñeca. Suele existir limitación del movimiento de la cabeza, cuello, mareos, vértigo, náuseas, etc.
Casi siempre estos dolores se relacionan con problemas discales de la columna cervical, lo que llama la atención es la rectificación de la columna cervical. Una columna rectificada simplemente significa que ha perdido su curvatura normal porque los tejidos musculares y tendinosos que la rodean se encuentran con gran tensión. lo que representa que tuvo que haber un proceso de presión emocional o traumatismo brusco como puede ser un accidente de tráfico con golpe por detrás que en su día pasó desapercibido.

Tratamiento Fisioterapéutico

Con masajes terapéuticos y relajantes, aliviamos el dolor provocado por contracturas musculares y ayudamos a recuperar el tono, equilibrando el sistema nervioso, proporcionando sensación de bienestar, y descanso. En cervicalgias agudas (tortícolis), que supongan cierta invalidez y rigidez de cuello, conviene aplicar electroterapia y un masaje suave de la musculatura cervical y escapular. Superada la fase de intenso dolor, se puede practicar termoterapia, masaje descontracturante y movilizaciones con ligeras tracciones y ejercicios de estiramiento de la musculatura perirraquídea En las cervicalgias de carácter crónico se acude a una combinación de electroterapia, infrarrojos, masaje circulatorio, movilizaciones pasivas y activas, , fortalecimiento muscular estático y dinámico, etc. La fisioterapia trata al individuo en su totalidad, buscando la causa y tratándola. También utilizamos Microondas, Ultrasonidos, Corrientes interferenciales, galvánicas, de Trebeert, Diadinámicas, Rusas, Exponenciales, etc.

Como prevenir el dolor cervical

Debe evitarse dormir boca abajo es mejor dormir de costado o tendido prono (Boca arriba) en un colchón firme y no exponerse a corrientes de aire; conviene también utilizar almohadas que permitan un correcto apoyo de la nuca; es bueno la práctica diaria de ejercicio ligero y la realización de auto estiramientos de la musculatura del cuello.

La forma de resolver un problema tan complejo no puede basarse en relajantes musculares, analgésicos, antiinflamatorios, corticoides, etc...  que puede ser causa de importantes efectos tóxicos. La corrección de los problemas locales y distantes, nuevos y viejos, propios de cada persona, sólo puede lograrse con un tratamiento que abarque la problemática en su totalidad.

La fisioterapia no tiene ningún efecto secundario y si mucha más eficacia.
Para prevenir y corregir dolencias, debe sentarse siempre en posición corregida y no súper relajada la columna, la natación puede ayudar.

Clínica autorizada con el número: CS4900 en el Registro de la Consejería de Sanidad de Madrid