Clínica de Podología y Fisioterapia

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Podólogo y Fisioterapéuta en Alcalá de Henares
Podólogo Alcalá de Henares

Dolor de Espalda · Fisioterapia Alcalá de Henares (Madrid)

Dolor de Espalda

Masaje de EspaldaMasaje de Espalda

Una dolencia muy frecuente, El dolor de espalda es una queja extraordinariamente común entre los pacientes que acuden al médico. Se calcula que 1 de cada 6 personas que acude a las consultas médicas lo hace por un problema de espalda y que el 80% de las personas sufrirá al menos un episodio de dolor de espalda a lo largo de su vida.

No hay duda de que el mejor método de tratar un problema es evitando que éste se produzca. La prevención de las lesiones de espalda está en plena actualidad con la aplicación de tratamientos de la osteoporosis para evitar los aplastamientos vertebrales
y con la creación de servicios de rehabilitación que incluyen escuelas de espalda y de fisioterapia de la columna, que tienen como finalidad la educación de la población en el mejor cuidado de la columna vertebral evitando así las lesiones.

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Causas del dolor de espalda

La región lumbosacra es más vulnerable que otras zonas del cuerpo, a las fuerzas desestabilizantes implicadas en la conservación de la posición erecta. Dichas fuerzas desestabilizadoras tienen un origen único: la fuerza de gravedad. Esta alteración es muy frecuente en las personas de vida sedentaria.

Las causas de la mayoría de los dolores lumbares agudos y crónicos en trabajadores con factores predisponentes individuales, genéticos son las alteraciones en la biomecánica de la columna vertebral, provocadas por las malas posturas en el trabajo y fuera de él, debilitamiento muscular, en especial de abdominales, ligamentos y tendones acortados por retracciones crónicas, sobrecarga mecánica e inflamación de las articulaciones posteriores con diferentes grados de artrosis agravados por esfuerzos inadecuados, trabajos realizados en una misma postura usualmente sedente, uso inadecuado de sillas y un alto grado de estrés.

Tipos de dolores de espalda

Lumbociatica.: En este caso el dolor se irradia distalmente al miembro inferior, correspondiendo con la distribución de las raíces nerviosas lumbosacras, con o sin déficit sensitivo o motor. 

Dolor Lumbar Agudo.: Es debido a movimientos bruscos, estornudos; a veces el dolor y el espasmo muscular son tan intensos que el paciente se queda "engatillado" en una posición de semiflexión. Las crisis dolorosas agudas son precedidas de dolor crónico difuso, de muy baja intensidad. El dolor generalmente es aliviado por el reposo, e incrementado por el esfuerzo físico y el movimiento.

En otras ocasiones el dolor aparece sin estar precedido de episodios previos.
El dolor lumbar crónico es la forma más común de dolor lumbar. La principal causa es debido a posiciones anormales durante el trabajo, trastornos de la marcha, etc.

Tratamiento fisioterapéutico del dolor de espalda

Debemos considerar al paciente globalmente: la condición anatómica y fisiológica de su columna, su estado psíquico, su ambiente familiar y laboral y la forma de presentación del cuadro clínico (agudo, subagudo o crónico). 

El 90% o más de los lumbagos pueden ser tratados conservadoramente, con fisioterapia. En la fase aguda es recomendable masajes suaves relajantes y electroterapia analgésica y antiinflamatoria como pueden ser las corrientes interferenciales y el ultrasonido. Pasada la fase aguda iniciamos un masaje más enérgico, electroterapia estimulante y cinesiterapia, para evitar recaídas.

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